Une semaine de temps fort autour du thème « Prendre soin de soi pour prendre soin des autres » a été mise en place du lundi 18 novembre au vendredi 22 novembre 2019.
Un planning spécifique a été créé autour de deux thématiques :
– Le bien-être, la confiance en soi et l’estime de soi,
– La lutte contre une addiction : l’alcoolisme festif.
Les jeunes ont participé à différents ateliers du secteur du bien-être :
- Un atelier sur les accords toltèques, qui font réfléchir sur notre manière de communiquer et d’interpréter les paroles des autres, animé par une praticienne en psychopédagogie positive.
- Une animation « yoga du rire »,
- Une séance de
sophrologie avec pour buts :
- Découvrir la sophrologie
- Apprendre à diminuer son stress et se détendre,
- S’accueillir et se recentrer sur soi-même,
- Reconnaître et accueillir ses émotions.
- Une séance de coaching en relooking animée par une conseillère en image de soi qui avait pour objectifs :
o Prendre conscience des effets de l’apparence,
o Repérer les éléments clés qui composent l’apparence,
o Définir et personnaliser son style vestimentaire professionnel.
- Un atelier d’automassage : visage, crâne, et mains.
- Un apprentissage de soins esthétiques.
Les élèves ont confectionné un gommage et un masque de beauté avec des produits naturels.
- Une séance de découverte de l’hypnothérapie.
- Un atelier « Mandalas », Magie de l’introspection.
- Un atelier de sport de coopération.
- Et des intervenants du secteur de la prévention : MSA, BPDJ (Brigade de prévention de la délinquance juvénile), Famla 72 SOS ALCOOL (Fédération des associations et mouvements et de lutte contre l’alcoolisme) pour aborder la seconde thématique
- Une suite sera donnée à ce projet, les élèves appliqueront certains soins de bien-être auprès de différents publics (personnes âgées et personnes fragilisées).
Article rédigé par Mme Vérité, Mme Blin et Mme Souchu.
